Как избавиться от стрессов и напряженности

Как избавиться от стрессов и напряженности

Здесь мы разберем начальную технику избавления от стрессов, выгорания и напряженности в работе и личной жизни.


Устранение стрессов — это комплексный вопрос, который решается в несколько шагов.

Для начала важно понять, что на самом деле кроется за всеми этими явлениями.

Стрессы создаются в болезненных переживаниях и часто приводят к выгоранию и потерям.

Это мешает совершить прорыв к реальному успеху и сбалансировать свою жизнь большинству людей. Особенно это касается предпринимателей и тех, кто занят на стрессовых профессиях.

Когда мы исследовали эту проблему вдоль и поперек, оказалось, что у каждого предпринимателя есть очень конкретный набор своих глубоких страхов и стрессовых состояний.

Я приведу несколько примеров:

  • Страх, что когда реальный успех придет, и будет много денег, то меня подведут и даже подставят партнёры или завистники. И тогда я попаду в тюрьму.
  • Стресс из-за случившихся потерь, и разочарование в себе.
  • Стресс от перенапряжения и перегрузки в работе.
  • Страх потери смысла жизни и потери здоровья.
  • Страх того, что потеряются деньги, клиенты и прогорит бизнес. Тогда придет разочарование и наступит апатия.
  • Стресс от непонимания в семье или среди коллег.

Это только несколько частных примеров, с которыми ко мне приходят люди, чтобы освободиться от подобных помех.

И прямо сейчас попробуйте, используя самоанализ, выписать хотя бы 3 своих главных страха, или стресса, которые на самом деле мешают вам продвигаться в бизнесе или карьере.

Выберете сейчас одно из актуальных негативных состояний и проработайте по технике устранения страхов и стрессов из этого видео:


Ключевое решение

Если у вас не получилось освоить эту технику, или вы хотели бы действительно основательно проработать ваше самое актуальное негативное состояние вместе со мной — прямо сейчас есть возможность получить бесплатную консультацию по скайпу, на которой мы с вами вместе составим четкий пошаговый план решения вашей ситуации.

консультация психолога

Либо напрямую ко мне в скайп: vivel4.0 с пометкой: Хочу на бесплатную консультацию. Я с вашего сайта.


С какими вопросами также можно ко мне прийти:

  • страхи провала и потери денег,
  • стрессы и выгорание,
  • напряжение от большой нагрузки,
  • страх переговоров и публичных выступлений,
  • прокрастинация и непонимание, что делать дальше, чтобы увеличивать свой доход.
    И многие другие темы…

Но есть важное условие — вы должны относится к этому серьезно с полной готовностью поменять ситуацию к лучшему. С халявщиками и теми, кто хочет, чтобы за них всё сделали — я НЕ работаю.

До встречи. С уважением, Алексей Сергеев.

Previous Деньги. Здоровье. Любовь
Next Уверенность в себе. Чек-лист создания

Об авторе

Вам так же может понравится

Преодоление трудностей 0 Комментариев

Почему не достигаются цели?

В этой статье мы разберемся с тем, как правильно ставить цели и намерения.

Преодоление трудностей 1Comments

Психологические установки

В этой заметке мы раскроем, какие конкретно негативные психологические установки мешают вам увеличить свой доход.

Преодоление трудностей 0 Комментариев

Не хочу работать, но хочу много денег

В этой статье вы узнаете о самом главном внутреннем конфликте, который мешает миллионам людей иметь достойный уровень жизни.